- Сделайте бэкап базы данных.
- Сделайте бэкап всех файлов Wordpress в вашей установочной директории на FTP. Не забудьте .htaccess файл.
- Проверьте файлы бэкапа, который вы создали, - все ли файлы на месте, папки открываются и т.п. Это очень важно.
- Отключите все ваши плагины.
- Убедитесь, что первые 4 шага выполнены. Не приступайте к обновлению пока вы полностью не закончите первые 4 шага.
- Загрузите и распакуйте дистрибутив новой версии Wordpress с официального сайта.
- Удалите старые файлы системы с FTP, но оставьте:
- файл wp-config.php;
- директорию wp-content; если есть, удалите папки wp-content/cache и wp-content/plugins/widgets;
- директорию wp-images;
- если вы используете файлы переводов, не удаляйте папку wp-includes/languages/;
- файл .htaccess, если вы добавляли в него свои правки;
- файл robots.txt, если вы его создавали.
- Загрузите новые файлы с локального компьютера на сервер в папку, где находится WordPress.
- Запустите скрипт обновления (wp-admin/upgrade.php) и следуйте инструкциям на экране.
- Обновите структуру постоянных ссылок (permalinks) и файл .htaccess, если нужно.
- Установите новые версии плагинов и тем (шаблонов). Учтите, что некоторые плагины могут работать с последней версией системой некорректно. Также уточните у автора темы относительно обновлений.
- Активируйте все плагины.
- Просмотрите (разберитесь) какие изменения были сделаны в системе.